الحياه والطبيعه


 
الرئيسيةالرئيسية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  أخبـــر صـديقـــك عـن موقعـــناأخبـــر صـديقـــك عـن موقعـــنا  دخولدخول  

شاطر | 
 

 التفاح والصحه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الإداره
Admin
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 316
اهلآ وسهلآ :
SMS-الرسائل القصيره : My SMS المنتدى هو باب لرأيك وسبيل لأفكارك
تاريخ التسجيل : 28/03/2008

مُساهمةموضوع: التفاح والصحه   السبت 3 مايو - 0:59



فوائد التفاح



تغسل الأسنان وتقوى اللثة.
تقلل من معدلات الكوليسترول في جسم الانسان
تخلص جسم الإنسان من السموم، وثمرة التفاح لها خاصية فى مهاجمة الفيروسات
4- التفاح يقى الإنسان من الإصابة بالإمساك لأنه يساعد على الهضم.
تحتوى ثمرة التفاح الكبيرة على 30% من إجمالى الألياف وهوالحد الأدنى من النسبة
اليومية التى يحتاجها جسم الإنسان.

استخدامات التفاح



الأشخاص التى تعانى من النقرس أو الروماتيزم عليهم بالمداومة على تناول
ثمار التفاح لأنها تساعد فى علاج حالاتهم المرضية.
أكل ثمرتى تفاح يومياً يقلل من نسب الكوليسترول فى الدم حتى 10%.
شرب عصير التفاح ثلاث مرات يومياً يمنع الفيروسات من دخولها لجسم الإنسان.
يوصى للأشخاص التى تعانى من اضطرابات فى الهضم بتناوله قبل الوجبات.
خلط التفاح المبشور مع الزبادي يكون علاج مساعد في حالات الاسهال

نصائح إرشادية مع ثمرة التفاح

لا تقم إلا بشراء التفاح الجامد، ولاختباره اضغط بإصبعك على الثمرة للداخل
فإذا ترك الضغط علامة فلا تشترى الثمار
عند شراء التفاح يتم حفظه فى الثلاجة حتى لايتعرض للتلف سريعاً.
لمنع تكون اللون البنى من الداخل عند تقطيع ثمرة التفاح
عليك بدهان مكان القطع بعصير ليمون مع الماء
أثبتت الأبحاث الكندية أن التفاح الأحمر أفضل أنواع التفاح لاحتواء قشرة الثمرة الخارجي
ة واحتواء الثمرة نفسها من الداخل على كم أكبر من مضادات الأكسدة التى تحارب الأمراض

تحذيرات من ثمره التفاح



للحصول على أقصى فائدة من ثمرة التفاح ينبغى تناول القشرة أى التفاحة بأكملها
لكنه وللأسف يُصنف التفاح ضمن المواد الغذائية العالية بنسب بقايا المواد الكيميائية
والمبيدات الحشرية وهذه المواد تنتقل من القشرة إلى داخل الثمرة
كما يلجأ بعض البائعين إلى دهانها بمواد شمعية لكى تبدو لامعة وتشد المشترى

الاسم العلمي للتفاح



مالس سيلف
Malus Sylvestris"



عدل سابقا من قبل الإداره في الأحد 18 مايو - 20:33 عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://lifeandnature.do-goo.net
soulaf
عضوفعال نشط
عضوفعال نشط


انثى
عدد الرسائل : 315
تاريخ التسجيل : 29/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: التفاح والصحه   السبت 3 مايو - 21:54

شكرأ جزيلأ للإدارة على الموضوع المطروح بشكل مختصر و مفيد...بالتوفيق دائمآ إن شاء الله.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
soulaf
عضوفعال نشط
عضوفعال نشط


انثى
عدد الرسائل : 315
تاريخ التسجيل : 29/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: التفاح والصحه   السبت 3 مايو - 22:31

شكرأ جزيلأ للإدارة على الموضوع المطروح بشكل مختصر و مفيد...بالتوفيق دائمآ إن شاء الله.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ROSES OF LIFE
عضو مشارك
عضو مشارك
avatar

عدد الرسائل : 136
اهلآ وسهلآ :
SMS-الرسائل القصيره : My SMS
المنتدى هو باب لرأيك وسبيل لأفكارك
تاريخ التسجيل : 19/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: التفاح والصحه   الأحد 4 مايو - 18:41

شكرا على الموضوع المفيد
نحن في حاجة الى مواضيع تذكرنا بفوائد الفواكه والخضار في زمن الشكولاتة والحلويات
يعطيك الف عافية

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
albi
أستشاري
أستشاري
avatar

انثى
عدد الرسائل : 573
العمل/الترفيه : Ƹ̶͍͎͈̐̑Ӝ̶͍͎͈̐̑̐̑
المزاج : Ƹ̶͍͎͈̐̑Ӝ̶͍͎͈̐̑̐̑
اهلآ وسهلآ :
SMS-الرسائل القصيره : My SMS المنتدى هو باب لرأيك وسبيل لأفكارك
تاريخ التسجيل : 19/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: التفاح والصحه   الإثنين 5 مايو - 4:47

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://lifeandnature.do-goo.net/
الاسطورة
المدير العام للمنتدى
avatar

عدد الرسائل : 810
اهلآ وسهلآ :
SMS-الرسائل القصيره : إذا نسيت أو لم انتبه لموضوعك فأرجو مراسلتي على الخاص
تاريخ التسجيل : 13/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: التفاح والصحه   الأربعاء 7 مايو - 20:13




مشكور على المعلومات المهمة لصحة الانسان الثمينة .
يعطيك العافية .
.
.
.

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://lifeandnature.do-goo.net
 
التفاح والصحه
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الحياه والطبيعه :: المقــــهى :: زاويه لصحتك-
انتقل الى: